# Здоровое питание

читать 13 мин.
0 22

В статье представлен список из 9 детсадовских блюд, включая творожную запеканку, омлет, картофельную запеканку с мясом, гуляш с подливкой, тефтели в соусе, рыбную запеканку, суфле печёночное, ленивые голубцы и картошку, тушенную с мясом. Для каждого блюда приведены ингредиенты и пошаговые инструкции по приготовлению. В статье также представлен рецепт ленивых голубцов, картофельной запеканки с мясом и гуляша с подливкой.

Перепост
Прочитать полностью
читать 6 мин.
0 42

В статье представлены 15 рецептов диетических соусов на все случаи жизни, включая соус для салата, творожно-томатный крем-соус, аджику, мятный соус к морепродуктам, соус «тар-тар» на йогурте, греческий соус, соус к мясу, майонез и сметанку. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Все соусы являются диетическими и подходят для здорового питания.

Перепост
Прочитать полностью
читать 4 мин.
0 28

В статье представлены 5 самых вкусных рецептов белкового ужина, который подойдет тем, кто заботится о фигуре и любит вкусно поесть. Рецепты включают куриные шарики в кефире, рыбу в фольге, куриное филе в сырном соусе, омлет с творогом, тунцом и помидорами. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление.

Перепост
Прочитать полностью